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石云姣:从起点落后到赢得漂亮

2024-03-28 17:06:28 来源:蓝琛资讯网作者:时尚 点击:848次

生活报讯(记者 吕晓艳) 6岁开始学习滑冰,起点滑冰陪伴石云姣近16年,落后亮滑冰教会她不屈与向上的到赢得漂从木叶开始的万能推演精神最为宝贵。在2019年黑龙江省学生冬季运动会上,起点石云姣包揽女子本科组速度滑冰500米和1000米两个项目的落后亮金牌,当她站上领奖台时,到赢得漂脸上的起点笑容无比灿烂,这一年她刚进入哈尔滨工程大学动力班不久。落后亮作为哈工程大学动力学院2017级本科生的到赢得漂石云姣,现在因学习成绩优异保研直博,起点就读于哈工程动力学院涡轮机技术研究所。落后亮滑冰和学习赢得双丰收的到赢得漂石云姣有着怎样的学习和成长经历,生活报记者带您一起了解速滑冠军的起点成长之路。

滑冰教会她不屈和向上

滑冰陪伴了石云姣16年,落后亮一路走来,到赢得漂这个总想着跟自己较劲,从木叶开始的万能推演憋着一股劲的劲姑娘在冰场上挥洒着青春的汗水,2018年黑龙江省学生冬季运动会,石云姣代表学校参赛,在速度滑冰女子500米项目中,较冠军仅以0.2的微弱分差,位居第二名,石云姣暗下决心,下次一定拿冠军。大意轻敌是此次落败的主要原因,赛后石云姣认真总结了经验,你永远想不到你的对手有多强,你只能做最好的自己。训练与学习一样,不能傻干蛮干,通过思考找到最好的方法,才能事半功倍。

从那以后,她除了学习,滑冰训练更加科学、规律,在训练时间上,她从每天4小时调整为每天2小时,集中在下午或者傍晚,通常选择学习相对疲劳困顿的时候,训练后精力会更加充沛,晚上睡觉也更香甜;在训练方法上,她以更多的陆地训练代替上冰训练,注重在基础上稳扎稳打,讲究的是动作上的精益求精,节省了往返冰场路途上的时间。

学习曾跟不上 但从未放弃

石云姣的入学成绩并不高,高考超常发挥,高出投档线1分,压线进了动力学院,中学时期的石云姣学习成绩好,体育赛事中更是如鱼得水,一直是大家的榜样,可是大一首次的期中考试给了她当头一棒:线性代数和微积分两门课都没及格。不理解、不看好的声音向她袭来。此时,距离开学已经过去一个多月,面对已经落下的学习内容,石云姣一时间手足无措。听不懂,也不能放弃,硬着头皮也要听。石云姣暗下决心。

课堂上,石云姣就像装了发条的陀螺,不停地记着笔记,尽量将老师讲的内容记下来,课下再反复琢磨,其实记笔记是一个能让人精力高度集中的好办法。因为课程落下的多,课上听不懂,就特别容易犯困。为了让自己清醒,石云姣冬天上课也穿着短袖,这样就不会犯困,就能多记一些老师讲的内容。石云姣表示。

从起点落后到赢得漂亮

无志之人常立志,有志之人立常志。石云姣并不是三分钟热度,期中考试败北正是她逆袭的开始。这个黑龙江姑娘憋着一股劲儿,我必须让大家转变看法:体育好,学习也一样可以!

除了热爱滑冰,石云姣所有的时间都在学习,她相信勤奋是成功的起点。她缩短了训练时间,减少了训练次数,取而代之的是更加合理科学的训练内容。每天晚上她都学到深夜,夜深人静时效率最高,整理一天的知识,查缺补漏、学懂悟透,同时为第二天的学习做好计划。

石云姣总结了一套做题秘籍,一是找准题型、总结规律,每种题型的解法都有固定套路,找同类型的题目,有针对性地练习,能让解题思路更加流畅,解题步骤更加熟练;二是敞开心扉、交流探讨,遇到难题时,单打独斗往往会走弯路,与同学多交流,有时候会得到意想不到的收获。

功夫不负有心人,勤奋+用心让石云姣在期末考试中打了个漂亮的翻身仗,学习成绩门门优秀,同学和老师都为这个体育好,学习又好的全能姑娘纷纷点赞。因为期末成绩优异,石云姣在大一下学期被选拔进当时学院的尖刀班动力实验班。这一次,掌握了学习方法的石云姣迅速融入动力班的高效快节奏的学习氛围,大二时,成绩跻身动力班第一梯队并稳居前列,我的本科阶段就是在反复证明自己! 石云姣开玩笑地说。

为新目标更加努力

动力学院是培养服务国家船舶动力领域优秀人才的地方,上学期间打好基础,以后才能为国家解决关键性卡脖子问题。石云姣第一次与导师郑洪涛见面时,老师的一番话给了她很大的触动,与老师交流之后,她充满了力量。

为中国船舶装上动力强劲的心脏成为石云姣的新目标,为了这个目标,石云姣比以前更加努力,连续3次获得校奖学金,在本科阶段提前学习专业知识,为科研打下坚实的基础。最终专业课前5%的优异成绩获得保研直博的资格。

不服输、不放弃,石云姣最终实现了爱好与学业的双丰收,让她无限接近自己的梦想……体育精神是石云姣16年滑冰生涯中最大的收获,让她如同生长在冰雪高原上的格桑花:向阳生长,坚韧无畏。

作者:百科
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